Hello everybody, it is Jim, welcome to our recipe page. Today, I’m gonna show you how to prepare a distinctive dish, quiche sans pâte épinard thon parmesan. It is one of my favorites. For mine, I am going to make it a little bit tasty. This will be really delicious.
Mélanger tous les ingrédients au robot ou au mixeur pour avoir une pâte plus homogène. Quiche sans pâte au saumon et parmesan. Idéale pour un dîner complet, avec une salade verte. - Recette Autre : Quiche sans pâte épinard - thon - chèvre par Zen. Beurrer ou huiler votre moule à quiche.
Quiche sans pâte épinard thon parmesan is one of the most well liked of current trending foods in the world. It’s appreciated by millions daily. It’s simple, it is fast, it tastes yummy. Quiche sans pâte épinard thon parmesan is something which I have loved my entire life. They are nice and they look fantastic.
To get started with this recipe, we have to first prepare a few ingredients. You can cook quiche sans pâte épinard thon parmesan using 9 ingredients and 3 steps. Here is how you can achieve that.
The ingredients needed to make Quiche sans pâte épinard thon parmesan:
- Make ready 1 kg d'épinards en branches (surgelés ou en boîte)
- Take 80 g parmesan
- Prepare 1 skyr
- Prepare 3 œufs
- Get 85 g câpres
- Prepare 2 CS farine
- Get 1 grosse boîte de thon au naturel (280g égoutté)
- Take 1 CS purée de piment
- Make ready Sel, poivre
Le parmesan relève le goût des épinards tout en douceur et les tomates marinées apportent une petite saveur vinaigrée. L'ensemble est humide, ni compact, ni lourd. Les quiches sont traditionnellement composées d'une pâte brisée ou d'une pâte feuilletée dans laquelle on verse un appareil composée d'oeuf, de crème ou de lait. Et pour cette fois nous vous proposons une version sans pâte avec du thon et du gruyère avec de la crème fraîche.
Instructions to make Quiche sans pâte épinard thon parmesan:
- Mélanger tous les ingrédients au robot ou au mixeur pour avoir une pâte plus homogène.
- Verser dans des moules et faire cuire au four 45 min à 180°C.
- Laisser refroidir avant de démouler.
Les quiches sont traditionnellement composées d'une pâte brisée ou d'une pâte feuilletée dans laquelle on verse un appareil composée d'oeuf, de crème ou de lait. Et pour cette fois nous vous proposons une version sans pâte avec du thon et du gruyère avec de la crème fraîche. Rincer et égoutter les épinards puis les hacher grossièrement. Couronne fenouil - tomates et thon. Une recette de quiche très facile et très rapide.
So that is going to wrap this up for this exceptional food quiche sans pâte épinard thon parmesan recipe. Thanks so much for reading. I am confident that you can make this at home. There is gonna be more interesting food in home recipes coming up. Don’t forget to bookmark this page in your browser, and share it to your family, colleague and friends. Thank you for reading. Go on get cooking!
