Hey everyone, it’s Jim, welcome to my recipe site. Today, we’re going to prepare a distinctive dish, tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan). One of my favorites. For mine, I’m gonna make it a bit tasty. This will be really delicious.
Une tarte aux courgettes, tomates et pommes de terre inspirée de la frittata ital. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de legumes, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Les égoutter, les essuyer dans un linge propre et les laisser tiédir à température ambiante. Parsemer de parmesan, badigeonner la bordure de pâte avec le jaune d'oeuf mélangé au lait.
Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) is one of the most well liked of recent trending foods on earth. It is appreciated by millions every day. It’s easy, it is fast, it tastes yummy. They’re nice and they look wonderful. Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) is something that I have loved my whole life.
To get started with this recipe, we must first prepare a few components. You can cook tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) using 18 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.
The ingredients needed to make Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan):
- Make ready Pour la pâte :
- Get 125 g farine de seigle T130
- Make ready 125 g farine blé T55
- Get 60 g d'huile
- Take 100 g d'eau
- Make ready 1/2 sachet de levure
- Take Sel
- Make ready Pour l'appareil :
- Prepare 3 petites courgettes
- Take 1 oignons
- Take 200 g petits pois congelés
- Take Basilic frais
- Make ready Menthe fraîche
- Make ready 200 g de tofu soyeux
- Make ready 200 g crème de soja
- Take 40 g farine de lupin
- Prepare 20 g moutarde à l'ancienne
- Take Sel, poivre
Un cake aux petits pois et au fromage, facile et rapide à préparer ! Parfait pour l'apéritif et pour faire apprécier les légumes aux enfants. Peler la courgette et la couper en tronçons. Leur taille importe peu, il faut qu'ils soient suffisamment petits pour que votre mixeur fonctionne.
Instructions to make Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan):
- Faire revenir les courgettes coupées en dés avec l'oignon dans 1 cs d'huile à feu fort pour qu'elles caramélisent un peu. - - A la fin, ajouter 2 cs de sauce soja, du poivre. Mélanger, couper le feu et ajouter les petits pois préalablement décongelés.
- Hacher finement les herbes et réserver. je n'ai pas pesé, mais ça doit faire environ 3 à 4 cs une fois haché.
- Mixer, le tofu soyeux, la crème de soja, la farine de lupin, la moutarde, le sel et le poivre. - - Ajouter les courgettes cuites, les petits, pois, et les herbes aromatiques et bien mélanger. - - Étaler la pâte et la précuire à blanc 5 mn à 200°. - - Verser sur la pâte et cuire au four à 190° pendant 30 mn environ.
Peler la courgette et la couper en tronçons. Leur taille importe peu, il faut qu'ils soient suffisamment petits pour que votre mixeur fonctionne. Mélanger tous les ingrédients et mixer. Les petits pois et moi, ça a longtemps été une histoire compliquée. Et puis, un jour, j'ai redécouvert les petits pois frais.
So that is going to wrap this up with this exceptional food tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) recipe. Thank you very much for your time. I am sure you will make this at home. There’s gonna be more interesting food at home recipes coming up. Don’t forget to bookmark this page on your browser, and share it to your family, colleague and friends. Thanks again for reading. Go on get cooking!
